痛经怎么办

有次我经期学校体育考试,跑完后肚子很疼,然后每月就开始痛经。下个月要军训了算一算军训时正好经期,不想请假,要是痛经怎么办,可以军训吗?我一般痛经一天半,有点影响我生活学习。

痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。

1.一般治疗
(1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。
(2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。
(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

2.药物治疗
(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

3.饮食科学合理,营养均衡
痛经患者在经期应多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉,并尽量少量多餐,少吃生冷辛辣刺激性食物。

4.注意保暖
痛经患者在月经期间以及月经前后,一定要注意保暖,避免着凉。

最后在月经期间需要控制运动量,不进行高强度、大运动量的运动,如跑步、跳跃。不宜下水游泳。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-31

女生经常痛经怎么办?寒湿的女性多吃喝点生姜水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。

第2个回答  2020-10-31

女人痛经怎么办?

第3个回答  2020-10-31

例假越来越少

第4个回答  2020-10-31

可以准备一些艾叶煮茶喝,有兴趣的可以试一下