一般一月时间成为一个辟谷周期,也叫做全辟谷。半个月道的时间也就是15天叫做半辟谷。如果是初次辟谷的话建议可专以先用一周的时间尝试一下,以后每个月可以把时间延长。
辟谷时间还是需要根据自身的身体进行调整,建议在专业的指导老师下进行。以玄撒健康为例,该公司以“让道医走进每个家庭,实现众人百岁梦”为使命,以“成为专业的道医健康和修行平台”为愿景,旨在传播道家养生文化。公司拥有创新的商业模式,独立研发具备知识产权的前沿产品,经验丰富的师资团队,致力于为客户健康提供系统的解决方案。
更多问题请咨询玄撒健康客服!
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313b07eca80e93dc79b812397dda1448396?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)