节食减肥管不住嘴怎么办

我想在2个月内靠节食减肥方法减掉7-8KG可是管不住嘴怎么半

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推荐答案 2010-01-09

我也是啊，吃了后就想抽自己嘴巴。
今天吃多了，罚自己跑步1小时。
今天把想吃的一次吃个腻，明天“洗心革面”，下定决心减肥，这一般能坚持一段时间的。
平时出门不带钱，家里不备零食，晚上想吃了就睡觉。
写张大大作战计划贴在墙上。
加油！我也加油！

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第1个回答 2010-01-09

最好买点脂肪不多的吃，多做点运动，就行啦！

第2个回答 2020-09-27

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