怎样才能让自己学习时不走神？？？？？

Question

如题所述

Answer 1

注意力是很好的一种习惯，能够集中注意力来做好一件事是有成就感的，只是很可惜，往往大部分人做不到注意力集中，还会分散，结果什么事情都做不好。今天就教你用以下7个方法来锻炼自己的注意力：
1.制定计划表，严厉要求自己集中注意力做事情，不管是学习方面的还是工作方面的，制定计划有助于自己锻炼注意力，这样可以集中精力做某件事。
2.去闹市或是菜市场读书，当然是那种自己不太喜欢的书籍，就是让自己一直看书，不受周围环境的影响，最重要的是让自己心态放平和，坚持住，虽然很难，但是时间长了就好了。
3.同一时间段只做一件事情，比如上午九点钟到十点钟就练字，那么这一段时间什么也不要干，就是有你喜欢吃的食物或是爱看的电视剧也不能影响你练字。
4.制定奖惩措施，如果自己做不到一定要惩罚自己，记性这种事情最容易让人注意力集中了，千万不能手软，要是下不了手还是找别人监督管理比较好。
5.放下手机，远离微信QQ。很多时候手机成了我们身体器官之外最重要的东西，几乎形影不离，吃饭、睡觉、上厕所、坐车等都在看手机，影响了我们的注意力。
6.适当的让自己冷静思考，可以尝试静坐、闭目等，可以让自己集中注意力，并且办事效果提高很多。
7.做一些锻炼注意力的工具，比如一些卡片，上面重点要注意的要记住的用特殊颜色或是标识标注出来，这样可以一目了然，当然长久下去也可以锻炼你的注意力。我记得在读初二的时候，上课经常走神，注意力不集中，学习成绩很不好。我就下载了一个唤醒大脑潜能的课程，学完后，我的注意力和记忆力都得到了改善，上学听课不走神，学习成绩也提高了。《特斯拉潜能课程》开启了我沉睡的潜能，给我的学习带来很大的帮助。通过我的经验，你应该知道付出就会有回报的道理，加油吧！

Answer 2

楼主您好！这个问题我也有，不过在高中时期被克服，如今已经上了211大学。
1如果是上课时，那么请你少做课前预习，北京四中的教授也曾这样建议，因为预习后你会觉得课上的内容都会，就不再有兴趣继续听
2把自己当作是学习好的人，要更着老师上课的节奏，老师提出问题，别觉得是积极分子的事儿，也是你的事啊，凭什么你也交了学费却得不到表现的机会，让人认可你的机会！
3读书的日子里千万不可以想太多，尤其是注意力容易分散的人！所以最好别玩网游，别谈恋爱
4明确自己的目标，给自己上普高，甚至重点高中的压力，鞭策你用心，当然太大的压力反而会使你注意力无法集中。
5学习中可能会遇到问题，这个时候别向同学讨教，向老师，这个时候老师就会开始注意你了，那么也会在上课时让你回答问题，这样你和老师的良性循环开始了，所以师生关系也要保持融洽。
6当你一门成绩有起色的时候，继续努力，并且把这种精神带到其他学科
7如果你还是无法集中注意力，建议找家教，别省这些钱，最好一对一的。
8顺便说一下，中专生就业很困难，我以前初中的朋友去读中专的，有的只是在家玩玩，更本找不到待遇良好的工作，都累的要命又钱少。而上了高中，哪怕以后上不了大学，也可以读高职，专业多又精，也是可以找到好工作的。
9最后请楼主照我的去做做，祝楼主学习进步！本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

控制自己的思维，多想每个字或句的意思就不会走神

Answer 4

用毅力克制自己