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焦虑症很痛苦怎么办?
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第1个回答 2015-06-09
你好,具体有哪些症状呢,多久了?焦虑症包括2个方面:一是焦虑的情绪体验,二是焦虑的身体表现(运动性不安和植物神经功能障碍)。另外,多种内科疾病科有焦虑表现,尤以心血管病和内分泌病多见;激素引起的焦虑也不少见。首先要排除身体疾病的原因,心理因素导致的焦虑,建议可先做SAS焦虑自评量表,看严重程度,轻度的可以心理咨询,中度重度的建议首先药物缓解症状。
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适当的体育锻炼不仅可以强身健体
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