经常莫名其妙心烦 心情烦躁 突然想发脾气 看什么都不顺眼 说什么做什么都不顺眼 怎么都不

Question

经常莫名其妙心烦 心情烦躁 突然想发脾气 看什么都不顺眼 说什么做什么都不顺眼 怎么都不对劲 就连躺着都觉得难受 甚至想打人 有时候受不了了就在墙上打几下能好一点 如果这个时候有人惹我 那更是闹心 心里不知道是什么滋味 特别特别闹心 特别特别心烦

Answer 1

很多情况都会导致这种情绪状况。比如说长期压力过大、生理期体内激素水平发生波动、睡眠障碍。甚至严重的可能是精神障碍，比如说焦虑、狂躁。如果是后者，需要尽早进行心理诊查。

Answer 2

空虚到想发火，寂寞到想打人，因为内心的情绪被压抑太久了，有没有合理的抒发渠道，所以才会这样，建议可以找咨询师聊一聊，看看到底是什么原因，或者你可以下载柠檬心理，里面有不少可以发泄情绪的方法。追问

我既不空虚也不寂寞

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Answer 3

就是没事闲的，忙就没有时间去想了追问

忙时候也一样

追答

我也经常有这样的感觉，可能是内心寂寞吧，或是把这个世界看透了吧

Answer 4

心里的压力太大追问

可能

Answer 5

心烦的时候可以听听音乐追问

那个时候干什么都心烦 怎么都难受

追答

信耶稣吧到教会聚会我以前也是的

追问

呵呵 算了吧 你传教的吧