广东广州哪治腰椎间盘突出?腰椎间盘突出日常要怎样保养?悬壶邱氏在哪?

如题所述

腰椎间盘突出的人工作中要保持正确的姿势坐在椅子上,时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩,或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。在五米魔方。
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第1个回答  2020-05-25
  腰椎间盘突出症保养方面要注意避免长时间的弯腰以及负重,避免久坐久站,可以加强腰背肌的后仰动作锻炼来缓解症状.腰椎间盘突出症主要是由于慢性损伤因素引起了腰椎椎间盘外层的纤维环破裂,导致了椎间盘的髓核组织突出.

  建议去正规有医保资质的骨科康复专科医院看道看,这样不仅可以针对性的进行治疗,还可以在医生的指导下进行康复回训练,对病情的康复有着很大的帮助,还更有保障一些,收费合理......没有最好,只有更适合自答己的医院,希望对你有所帮助.