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159换食7天最多瘦多少 辟谷后几天能吃水果吗
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推荐答案 2018-10-26
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159换食7天最多瘦多少
辟谷后几天能吃水果吗
答:
一般而言,辟谷后建议慢慢恢复饮食,先从流质食物开始,逐渐过渡到固体食物。在恢复饮食的过程中,
可以在辟谷后的第3-5天开始吃一些水果
,但应选择糖分较低的水果,如苹果、梨等,并且要控制分量,以免对肠胃造成过大负担。
辟谷
复
食后能吃水果吗
?
答:
辟谷后复食可以吃水果
。在辟谷复食后的这段时间,人体新生了许多细胞组织,要注意饮食结构,多吃蔬菜和水果,外加适量的营养食品,真正地改善和巩固体内的细胞。辟谷后复食禁忌:一忌饮酒,二忌吸烟,三忌饮茶,四忌知吃糖,五忌喝牛奶,豆浆,六忌吃柿子,七忌吃香蕉,八忌吃番茄,九忌吃橘子,十忌吃...
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