亚麻籽油都适合哪些人吃啊？

Question

如题所述

Answer 1

亚麻籽油最主要的特点是富含α-亚麻酸，含量为45~65%，在所有的植物油中含量是位列其首的。α-亚麻酸属于ω-3多不饱和脂肪酸，我国大多数居民ω-3多不饱和脂肪酸摄入量少，而ω-6多不饱和脂肪酸摄入量多，这种失调的脂肪酸比例一是不利于心脑血管疾病的预防，二会加重炎症反应，引发痤疮、湿疹等皮肤疾病。
乳腺癌患者不适合吃亚麻籽油。因为亚麻籽里面含有丰富的植物雌性激素，会刺激乳房组织的再次发育，而一般的乳腺癌患者都是通过手术切除治疗的，吃了含有雌激素的亚麻籽之后，可能造成癌细胞的转移，所以，患有乳腺癌的人是不能吃亚麻籽油的。

Answer 2

亚麻籽油富含Ω-3（α-亚麻酸），对提升脑力、提高血管活力和人体免疫力都有帮助，所以适合全家人食用，尤其适合孕产妇、婴幼儿、中老年人及脑力工作者食用。本回答被网友采纳

Answer 3

亚麻籽油的功效： 1、降血脂，降血压，预防心脑血管疾病！ 2、调节痛风及风湿类风湿 3、抗癌功效 4、抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞 5、高度保护视力 6、高度增强智力 7、抑制过敏反应 8、抗炎功效 9、抑制癌症的发生和转移 10、抑制老化 11、促胰岛素分泌，延长降糖效果全文本回答被提问者采纳