年龄太小的宝宝、有痛风或糖尿病的患者，以及体质虚寒的人不适合吃蜂蜜。如果这些人吃了蜂蜜不仅不能够滋补身体，还会给身体带来负担。
蜂蜜自古以来就被认为是一种滋补人体的营养品，不仅口感甜蜜，用蜂蜜来做出的菜肴也别具风味，所以很多人对蜂蜜都是格外喜爱的，但实际上并不是所有人都可以吃蜂蜜，有些人吃了蜂蜜反倒会给身体带来负担甚至损伤。
比如有一部分没有经验的宝爸宝妈在给孩子喝奶粉的闲暇之余，为了想给孩子补充营养，就用蜂蜜泡水，想给宝宝多一分营养补充，但实际上蜂蜜会加重宝宝脆弱的肠胃负担，如果宝宝的年龄比较小，特别是还不能吃盐的时候，一次性食用太多的糖分有可能会导致宝宝中毒，这一点宝宝宝妈一定要谨慎注意。
有一部分患者是因为平时摄入的糖分过多而给身体带来的损伤，这一部分患者就不能通过吃蜂蜜来增强体质，比如有糖尿病的病人吃了蜂蜜之后就会升高血糖。由此可能会给患者带来生命威胁，除了蜂蜜之外那些口感偏甜的东西，同样也是糖尿病患者必须避免的食物，总的来说糖尿病患者要避开一切口感偏甜的食材，蜂蜜更是万万不能摄入。
而痛风患者同样也不是蜂蜜的受众人群，人体的嘌呤代谢异常以及尿酸过高结合就会形成痛风，而大量的实验室证明，如果人类食用了过多的果酸，同样也会导致尿酸变高，而蜂蜜里面的含糖量非常高，如果痛风患者吃了蜂蜜有可能会导致痛风的情况更加严重而给患者带来不适。
普通人吃蜂蜜可以起到滋阴补肾的作用，但如果体质偏寒湿的人对蜂蜜这种食物最好还是敬而远之，体质比较虚寒的人吃了蜂蜜会导致体内的寒气以及湿气再度加重，如此一来吃得越多人就越是没有精神，整天没有动力，甚至还会带来一些负面影响，总的来说体质虚寒的人如果嘴馋想要吃点甜的东西，更可以考虑赤砂糖或红枣这一类天然食材，而尽量避免使用蜂蜜。
除了体质偏虚寒的人之外，感冒患者同样需要在短时间内减少蜂蜜的摄入量，因为感冒一般都会引起咳嗽，虽然蜂蜜可以起到止咳的作用，但如果吃了感冒药的话，最好先避免与蜂蜜同食。因为感冒药会与蜂蜜内的部分物质发生反应而形成复合物，这样会影响感冒药的作用，还会影响患者的康复效果。