一、常见症状不同
肾阳虚:畏寒肢冷,面白或黑,神疲乏力,夜尿多
二、主要病因不同
肾阴虚:
1、久病伤肾,肾脏阴液耗损。
2、先天禀赋不足,肾脏阴液不足。
3、房事过度,耗精伤阴。
4、过服温燥劫阴之品,耗伤阴液。
5、急性热病后。
6、情志内伤。
肾阳虚:
1、素体阳虚
累及肾脏阳气虚衰;
2、年高肾亏
肾脏阳气虚衰
3、久病伤肾
肾脏阳气虚衰;
4、房劳过度
耗伤肾阳。
扩展资料:
肾阴虚主要临床表现:
肾阴主全身指阴,属“水”,对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官,则转变为脏腑组织器官之阴。若肾阴虚衰,则各个脏腑组织失去滋养,就会引起一系列疾病。
临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数,男子兼见阳强易举、遗精、早泄,女子经少或经闭、崩漏等。
参考资料来源:百度百科-肾阴虚
参考资料来源:百度百科-肾阳虚
绝大多数人认为肾虚只仅仅肾虚,其实肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚!
症状:头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子兼见遗精,女子经少或经闭等。
形成原因:第一、久病伤肾,肾脏阴液耗损;第二、先天禀赋不足,肾脏阴液不足;第三、房事过度,耗精伤阴;第四、过服温燥劫阴之品,耗伤阴液。
主方:六味地黄丸、知柏地黄丸等。方药:生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黄柏、女贞子、旱莲草等。
人群:中青年人群!
症状及人群:肾阳虚者阳痿的比较多,且有畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便溏薄等症。肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力,四肢酸软等。
人群:多见于中老年人群!
食疗:肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。
日常生活调养:第一、性生活要适度,不勉强,不放纵。第二、饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
强肾:经常进行腰部活动;多做一些刺激脚心的按摩!
休息:按时作息,早睡早起,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。