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    • 19岁 男 现在175 我想问问 长到180是不是没啥希望了😭

    如题所述

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    推荐答案   2016-08-29
    这还是有希望的，19岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。
    （1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
    （2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
    （3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-08-29
    才19岁，还有30窜一窜的那，多运动运动吧，配合着饮食，180还是很有希望的，看好你啊少年！
    第2个回答  2016-08-29
    不会，24岁之前还可以长
    第3个回答  2016-08-29
    还有希望的，
    多多运动，
    还没成长好
    第4个回答  2016-08-29
    打打篮球什么的追问

    也打啊

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