体育中考时，在考试前吃巧克力有什么好处和坏处？

Question

体育中考时，在考试前吃巧克力有什么好处和坏处？

Answer 1

1、好处是明显的。运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。
2、坏处不明显，可能会引起神经系统过于亢奋，含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

Answer 2

甜食使你觉得会放松一些，并增加热量，使你保持体力。也可以给你点心理暗示，吃了巧克力就好像填满了燃料一样。坏处就是小心变肥，或者胃感到不适，吃多血糖高。

Answer 3

热量大，提高能量。其实关键还是平时多运动。即使没有考试，多运动也有好处。

Answer 4

还是不要刻意去吃什么或者不吃什么，吃好一日三餐就最好了，一切按常规来本回答被提问者采纳