从重庆骑自行车到隆昌，对于我来说是一种人生中的挑战。在此向你们请教…我是一名骑自行车的小小爱好者，拥有的自行车是（美利达 勇士09款的价格买成1580）目前只有这辆车，一样装备都没有。我想过年回家的时候从（重庆市的渝北区龙湖 骑自行车到达四川省内江市隆昌县城）请教路线及需要做到那些基本要求，还有自行车些要买一些什么（把需要买的东西价格写上 谢谢…）现在离过年还有一个多月，我在这期间需要怎么锻炼自己？给我一个计划…在此谢谢你…