什么是dha藻油

什么是dha藻油

  DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分。DHA是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分,在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。人体不能自身合成DHA,必须从外界摄取。DHA是促进宝宝大脑发育和视网膜的形成的.   缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高。   DHA是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后,视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。   妇女在怀孕期间,如果缺少DHA,会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。   补充DHA的哺乳期妈妈,她们孩子的视觉和语言发展指数明显高于其他孩子。   DHA可以加速骨骼增长,防止骨质疏松。   DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。   国际营养组织建议,在怀孕期间,每天DHA的摄入量需增加300毫克,满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。   科学家研究表明,DHA只存在于鱼类及少数贝类中,其它食物如谷物、大豆、薯类、奶油、植物油、猪油及蔬菜、水果中几乎不含DHA。因此从营养和健脑的角度来说,人们要想获得足够的 DHA,最简便有效的理想途径就是---吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。专家指出,直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,现代科学已经能够提取纯度极高的DHA,普通消费者完全可以通过食用DHA类产品达到补充目的.
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第1个回答  2020-05-12
DHA(二十二碳六烯酸)是人体必需的多不饱和脂肪酸,在婴幼儿大脑和视觉神经系统发育过程中起重要作用。
第2个回答  2020-08-21
DHA(二十二碳六烯酸)是人体必需的多不饱和脂肪酸,在婴幼儿大脑和视觉神经系统发育过程中起重要作用,人体不能自身合成,只能从外部摄取。藻油就是从海藻中发酵提取的DHA,纯度更高易吸收
第3个回答  2010-05-17
dha是一种不饱和脂肪酸,经科学表明,是大脑和视网膜的重要组成物质,能帮助婴幼儿大脑更好发育。
dha大量存在于深海鱼中,所以大部分dha都是从鱼油中提取的。还有一种是从海藻中提取的,叫做dha藻油。
这两种都可以,很多人说藻油比鱼油要好,污染少。也许是吧。但我买的是鱼油的,进口的,也能放心。藻油的价格要高出很多,所以我没选。
第4个回答  2021-01-26