不适宜去泡温泉的人:
1、高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
2、部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。
3、孕妇不宜。有研究证实,“高热”具畸胎作用。
4、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。
泡温泉的正确打开方式:
1、探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
2、脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
4、掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
5、按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
6、注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。
参考资料来源百度百科--温泉 (自然泉水)
本回答被网友采纳以下几种人不适宜去泡温泉:
泡温泉可使血管扩张、心跳加快、血压升高。有高血压、心脏病、癫痫及精神病病史的人,泡温泉容易引起意外事件,抢救不及随时可能丧命;
温泉性温,泡久了会损伤津液,对热性体质的人尤为不宜,如果有诸如脾气暴躁、喜欢长痘、口角生疮等表现,泡温泉会加重其上火的症状;
天然温泉水有一定的消毒杀菌作用,但对皮肤有破损的人可能会有较大刺激,使伤口恶化,还容易感染疾病。对患有湿疹、异位性皮炎等皮肤病的人来说,泡温泉温度高、时间长,会加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤屏障,加重症状;
泡温泉能促进血液循环,体力消耗大。处于饥饿状态或疲劳过度的人若泡温泉,可能会导致低血糖、晕厥。因此,最好在饭后1小时或稍作休息之后,再泡温泉;
月经期、有妇科炎症的女性以及体弱、易出虚汗、经常上火的孩子也不适宜泡温泉。
扩展资料:
长时间的浸泡在温泉中也会对身体有一定的副作用。例如毛细血管的过分扩张、心脏跳动的频率时间太长还可能出现脱水昏厥的现象。最正确的方法是泡一会然后上岸休息下,喝点水补充水分,然后再继续泡。每次泡温泉的时间为10-15分钟最为适宜。
泡温泉需要准备物品:
除了泡温泉所穿的泳衣之外,在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生,又达到了娱乐享受的效果;
泡温泉时容易造成体内水分流失,所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料,避免造成脱水的现象;
带上一个密实的塑料袋,可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等;
带上保健眼药水,有效保护沐浴后的双眼;
温泉那都会有拖鞋提供,露天的还会有小柜子给你存放手机之类的物件。
参考资料:泡温泉 百度百科
本回答被网友采纳1、太疲惫的人不宜
过劳者、旅途疲劳、睡眠不足、剧烈运动、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,身体自动调节体温的能力下降,此时泡温泉会出现中暑一样的情况,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
2、太饱或太饿者不宜
太饱泡温泉会引起胃抽痛;太饿泡温泉,则会因血糖低而出现头晕、心慌、虚脱等现象。过量饮酒后马上泡温泉会引起神志迷煳。
4、心脑血管疾病者不宜
一般来讲,温泉的温度较高,容易使人体大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。所以患心脑血管疾病、肺气肿、贫血等疾病的老年人不宜泡温泉;
5、皮肤病患者不宜
皮肤有伤口、溃烂或有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者泡温泉不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者泡温泉会使皮肤发痒,出现红疹块状的荨麻疹。
6、急性病症、白血病患者,不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。
7、女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。
8、有生育需求的男性应该少泡温泉
男人冬天应该少泡温泉,尤其是年轻的男性,如果是打算要孩子的,泡温泉不能太频繁,时间更不能太久。因为温泉水通常很高温,会影响精子的活性和发育。专家建议,有生育需求的男性,每月泡温泉或洗桑拿的次数最好控制在一两次以内,泡上十几分钟就要从温泉里出来休息一会儿。
9、酒后者不宜
温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多的易引起头晕,发生摔倒的意外。
补充资料:
1.泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。
2.泡温泉对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。
3.泡温泉对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。
4.对女性朋友来说,泡温泉还可以美容养颜、瘦身护肤、放松心情,驱除疲惫、排除毒素等等。
5.泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。
6.泡温泉可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能,活络筋骨,减轻酸痛等症状。
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