面部减肥操 方法1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。 方法2 1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。 3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。 方法3 1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。 2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。 3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。 4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。 5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。 6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-03-15
吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西，有需要的话就到北 京金莎那去看一下，那使用的技 术不开/刀就可以作的。
第2个回答 2020-12-23
脸上的肉怎么减
第3个回答 2019-06-14
可以按摩啊，按摩瘦脸是健康的瘦脸方法，只要掌握正确的手法，每天按摩5分钟你就可以拥有精致小脸！在按摩之前每天只需涂膜芳。讠颐讠。滋。讠露。讠瘦脸。精。油，并且安全没有副作用，也不会反弹，轻松帮你瘦脸成功，按摩手法：
1.双手握成拳头的状态，大拇指放在耳朵下面，食指就弯曲成钩状，按照图示中的姿势。拇指保持不动，然后用食指慢慢滑动，这组动作可以瘦下颚。
2.做完瘦下颚的动作可以把手指往下巴方向移动，然后重复刚才的动作，主要是为了瘦下巴。
颧骨比较高的话可以将手指弯曲，然后两只拇指分别放在耳边，然后食指慢慢从中间像两边滑动，可以让脸部更加有骨感。
3.四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复3次。
4.瘦脸也要瘦额头哦！拇指按住太阳穴的位置，然后食指从额头从中心向两边移动。注意坚持，希望对你有帮助。、
1.双手握成拳头的状态，大拇指放在耳朵下面，食指就弯曲成钩状，按照图示中的姿势。拇指保持不动，然后用食指慢慢滑动，这组动作可以瘦下颚。
2.做完瘦下颚的动作可以把手指往下巴方向移动，然后重复刚才的动作，主要是为了瘦下巴。
颧骨比较高的话可以将手指弯曲，然后两只拇指分别放在耳边，然后食指慢慢从中间像两边滑动，可以让脸部更加有骨感。
3.四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复3次。
4.瘦脸也要瘦额头哦！拇指按住太阳穴的位置，然后食指从额头从中心向两边移动。注意坚持，希望对你有帮助。、
相似回答