会。
盐可增加血液容量,增加血压。且盐可直接破坏血管壁,加速动脉硬化,容易导致心肌梗死、中风、肾脏病和白内障的发生。易患胃病包括胃癌。因为盐过高可促进胃酸分泌,破坏胃粘膜。高盐是导致胃癌的一个重要因素。所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例也较高。
多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力,同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
吃盐注意事项
选择食品时,请务必阅读食品标签。建议1.25克盐属于高盐食品,0.25克盐比较合适。尝试一下,使用草本植物代替盐作为调味品,多吃低盐烹制的新鲜蔬菜和水果。另外要选择低钠盐的早餐麦片。
即食食品和罐头食品中含有大量的盐。因此,如果自行做饭,要注意烹调时减少用盐量,以平衡饮食中的盐,如果经常在外吃饭,要注意合理点菜,以便控制盐的摄入量。
以上内容参考 人民网-吃盐过多易患病 每年165万人死