人的体质有几种?

各需防什么?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-23
中医认为的集中病理性体质
第一种体质是气虚体质,比如这个人气虚了,表现为气不足,不够用。中医诊疗第二种,阳虚体质,包括怕冷不耐寒。 第三种,阴虚体质,怕热,老是口渴口干,表现为有很多内热。 第四种,湿热,就是你一开始讲到的吃了火锅容易长包这类人。 第五种,痰湿,就是肥胖的,脑门油乎乎的那种。 第六种,瘀血的人,脸上有钞票纹,身上容易长斑,舌下静脉容易瘀紫发暗。 第七种,特禀体质,特殊的,容易过敏,起荨麻疹等等的过敏性体质。 第八种,气郁体质,容易郁闷的,抑郁的人。 第九种健康体质平和质,也不偏于阳也不偏于阴,身体处在一个平衡状态,体质状态非常好。 刚才说了九种,我们可以用两句话来概括,亿万苍生,人有九种,一种平和,八种偏颇,一种是平和的,另外八种阳虚阴虚气虚痰湿湿热血瘀特禀,还有一个气郁体质,加起来一共是九种,一种平和八种偏颇。本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-02-03
中医有"九大体质"之说,根据体形、健康状态、日常习惯、性格等,大致分为9种类型。
1.平和质:
是最理想的体质,此类肥瘦适中,头发浓密有光泽,眼神明亮,舌薄而呈淡红色。平时较少患病。饮食、睡眠皆良好,大小二便正常,精力充沛,耐寒受热,活泼健谈,心情开朗。
2.气虚质:
体形矮小,肌瘦无力,目光无神,唇色苍白。个性内向,不善言语。冬季易受风寒入侵,经常感冒。中医认为这是元气不足的表现,可以用十六个字概括:「白天嗜睡,哈欠连连。气喘心慌,夜不能寐。」你是这样的人吗?
3.痰湿质:
身形肥胖,脂肪多,易出汗,易疲劳,大便常带酸臭味。个性温和,略带忧郁之貌。酷爱甜食和油腻食品,脸部、手脚发红发热,睡眠不好。易患高血压、糖尿病。
4.湿热质:
身形微胖,面色垢秽,有口臭和痘痘,大便黏滞,小便赤痛。喜吃辣,体内火气大,睡眠差。女性月经不调,有黄绿色分泌物。个性热情而暴躁,易患发烧、肝胆疾病。
5.阳虚质:
过胖或过瘦都有,这类人平时怕冷,食欲不佳,吃生冷食物会胃疼。个性沉静,善于思考,但优柔寡断,欠缺勇气。易患贫血、便秘、腹泻。
6.阴虚质:
体形中等,眼睛干涩,面红耳赤,舌苔呈黄色。夜里e79fa5e98193e58685e5aeb931333335333662思潮作动,遗精易梦,不能好好睡觉。为人冲动,焦虑多疑。
7.气郁质:
常皱着眉头,看起来比真实年龄老很多,容易掉发,大便干燥,小便量多。为人多愁善感,悲观多疑。易患失眠、忧郁症。
8.血瘀质:
体形瘦长,脸上长斑,口唇淡紫,比正常人更容易受伤,出现瘀血。大便干结,有时带血。性格不稳定,经常改变。
9.特禀质:
特殊体型,属过敏体质,迎风双目流泪、见花喷嚏连连,需要特别护理。
望采纳啊!
第3个回答  2010-05-21
平和体质最健康,以往的饮食起居习惯要保持下去;气虚体质免疫力低下,要预防反复感冒,以免引发各种并发症;阳虚体质保持正常体温很重要,避免寒凉刺激;阴虚体质宜养阴忌阳,少食如羊肉、韭菜、酒类、辛辣刺激之物,忌蒸桑拿;湿热体质适合强度大的工作或运动,宜干燥忌辛辣刺激;气郁体质须防抑郁症,偏吃如玫瑰花、山楂、等具有行气解郁、消食提神的食物;痰湿体质慎防糖尿病、冠心病、代谢综合征等疾病,偏食利水渗湿的食物如冬瓜、薏米、赤小豆、半夏、山药等;血瘀体质慎防心脑血管病,少吃油腻偏重的食物,规律饮食起居;过敏体质宜清淡均衡饮食,多吃益气固表的食物,少吃辛辣刺激的食物,保持清洁干爽的环境。
第4个回答  2022-12-26

人的体质分为九种,具体如下:

1、平和质:精力旺,很健康,很灿烂;

2、气虚质:免疫差,易疲乏,常虚喘;

3、阳虚质:手脚凉,全身冷,不耐寒;

4、阴虚质:水缺乏,五心热,口咽干;

5、痰湿质:身体胖,大肚腩,油光脸;

6、湿热质:易长痘,常口臭,大便黏;

7、血瘀质:血黏稠,易忘事,常长斑;

8、气郁质:很脆弱,常郁闷,多伤感;

9、特禀质:易过敏,常喷嚏,起风团。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9242dc2d15c42086e061d95f77d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9242dc2d15c42086e061d95f77d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9242dc2d15c42086e061d95f77d"/>

扩展资料:

人的体质分9种不同体质的人最适合的水果

1、平和质

适合果品:苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬等。性味平和的果品如大枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、橘子、杨梅等。

2、气虚质

适合果品:橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等。

3、阳虚质

适合果品:桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子等。

4、阴虚质

适合果品:黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等。

5、痰湿质

适合果品:莲子、山楂、橘子、花生、橄榄、赤小豆、扁豆、蚕豆等。

6、湿热质

适合果品:鲜莲子、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、橘子、葡萄等。

7、瘀血质

适合果品:山楂、圣女红果、山楂、橄榄、南瓜子、黑芝麻、莲子等。

8、气郁质

适合果品:柑橘、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等。

9、特禀质

适合果品:橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等,并避免容易引起过敏的果品。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/0502/c419116-29961127.html"target="_blank"title="人民网——体质分九种,您是哪一种?">人民网——体质分九种,您是哪一种?

参考资料来源:/hb.people.com.cn/n2/2016/0727/c192237-28738006.html"target="_blank"title="人民网——人的体质分9种不同体质的人最适合什么水果">人民网——人的体质分9种不同体质的人最适合什么水果