免疫力低下是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

免疫力指的是抵御疾病、维持身体健康的能力。如果身体的免疫系统处于疲惫、受损或者无能力作出应对，称作免疫力低下。免疫力低下的人容易感染细菌、病毒、真菌、寄生虫等病理菌，并且难以恢复健康。造成免疫力低下的因素很广泛，包括缺乏营养、长时间接触污染环境、长期处于压力状态、有慢性疾病等等。
免疫系统是人体提供防御机制的体制。为了增强人体免疫力，应该采取生活方式的调整，正确饮食习惯的培养以及体适能训练的方式来提升身体的免疫力。适当的锻炼可以提高血液中的免疫力细胞数量，促进免疫系统更有效地运作。并且抽烟，饮酒，大量摄入含糖过高的食物也会削减人体免疫力的体能表现。
人体免疫力低下对健康造成许多不良影响，比如缓慢肥胖、流感、过敏等。然而，最严重的是免疫力低下对人体更容易感染特定的致命疾病，如艾滋病、结核病和肺炎等等。在冬季和春季高峰期间，特别需要注意免疫力的增强。因为寒冷的天气和春季的花粉很容易加剧身体的疲劳和免疫力下降情况。最佳的预防和治疗方法是要尽量避免一切的侵害，努力保持手卫生，勤洗手，正确食用胡萝卜素，多喝水和适当锻炼身体，从而强化免疫系统，保持健康。