每年的三月份,天气开始回暖。
2023年3月5日是24节气中的第三个节气“惊蛰”。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时,为“惊蛰”。惊蛰时期天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
惊蛰节气除东北、西北地区仍是银装素裹的冬日景象外,我国大部分地区平均气温已升到0℃以上,是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。同时,长江流域大部地区已渐有春雷。
在中国因为地域辽阔的关系,所以不同地区,其寒冷结束的时间不同,一般由南至北,暖和时间会越来越晚。其中,最南就没有寒冷的时候,而最北则5月之后才能暖和。
天气回暖的注意事项:
1、不要过早脱掉棉衣
冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就会难以适应。
2、时刻注意防晒
刚回暖时,春季的阳光虽然柔和,但是其紫外线相当强烈,长时间在外游玩时,除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外,遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。还应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬。
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