老年顽固性便秘有什么好方法

如题所述

老年顽固性便秘的处理办法,如果是体质性因素,如痔疮、肛裂、直肠炎或肠道肿瘤,要给予对因治疗,如果是功能性便秘,要给予饮食、生活方式的调整以及药物的调理,建立合理的饮食和生活习惯,主要有以下措施:
1、合理饮食:不偏食、不挑食,多吃含纤维素比较多的蔬菜、水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮,如薯类、玉米、大麦、燕麦等,以及油类的食物、凉开水、蜂蜜水等,都有助于便秘的预防和治疗。
2、增强运动:平时要建立良好的排便习惯,不要憋便,也不要久坐不动。
3、调节心情:要注意调理精神、心理状态,合理的安排生活,做到劳逸结合。
4、药物治疗:久坐少动以及精神高度紧张的老年人要给予调整,必要时给予药物治疗,但是要避免滥用泻药。可以给予膳食纤维制剂,如小麦纤维素颗粒,以及渗透性的轻泻药如乳果糖、聚乙二醇等,避免使用刺激性的泻药,如果导片、番泻叶、大黄等。
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