数字的田字格书写格式1到10如下：
1、1的写法：从右上角附近起，斜线到左下角附近。
2、2的写法：起笔碰左线，再向上，向右碰线，略成半圆，斜线到左下角，碰线一横。
3、3的写法：起笔不碰线，向上碰线。向右不碰线，略成半圆（比2上端的半圆小），再向中间，在虚线以上停止，转向右下方碰线，向下碰底线，最后，弯向上碰线。
4、4的写法：从上线的中间起，向左斜线到下格1/3处，碰左线后再横过去，向右碰线。第二笔从右上直下不碰右线，到下面碰底线。
5、5的写法：从左上线微斜向左到中格略上角，再向右超过中线画一个大半圆碰右线、下线、到左线为止。上面一横平，在右上线下面一点，向右碰线。
6、6的写法：在上边线中间偏右一点儿的位置起笔，向左下画弯，大约挨到左下格的左边线中间的位置；再向右下弯，挨到下边线中间位置；再向右上弯，挨到竖中线中间位置；再向左上弯，挨到横中线中间位置；再向左下弯，形成圆形后收笔。
7、7的写法：从左上角起笔，贴着上边线向右画横线（不与上边线重合，否则看不清），到竖中线处拐弯，向左下方画直线，一直写到下边线中间偏左一点儿的位置收笔。
8、8的写法：起笔在左上格、竖中线中间偏上一点儿的位置，向左上画弯，挨到上边线中间位置；再向左下画弯，挨到左边线中间位置；再向右下方，穿过横中线的中间位置，挨到左下格的竖中线中间处；再向左下画弯，挨到下边线中间位置；再向左上画弯，挨到左边线中间位置；再向右上方画弯，回到起笔处收笔。
9、9的写法：在上边线中间偏左一点儿的位置起笔，向左下方画直线，到左边线与横中线的交点处；再向右上、超过横中线画一个小弯；接着，向右下方、再向左上画弯，挨到左边线中间位置；再向右下方画弯，挨到横中线中间位置；再向右上画弯，回到起笔处；再从这一点向左下方画直线，一直写到下边线中间偏左一点儿的位置收笔。
10、10的写法：左边一格写1，右边一格写0（画一个椭圆）。
田字格书写的好处：
1、提高写字能力：田字格是小学生初学写字的基本工具，它能够帮助学生更好地掌握字的间架结构，提高写字的准确性和美观度。通过长期的田字格书写练习，学生的写字能力会逐渐提高，进而为学习和生活带来更多的便利和乐趣。
2、培养耐心和专注力：田字格书写需要学生耐心和专注地对待每一个字，不能急于求成。长期的田字格书写练习可以培养学生的耐心和专注力，让学生在学习和生活中更加沉着冷静，不轻易放弃。
3、促进身心健康：田字格书写需要学生采用正确的坐姿和握笔姿势，这样可以避免学生长期低头、弯腰等不良姿势，预防近视和脊柱侧弯等健康问题。此外，田字格书写也可以作为一种放松和减压的方式，帮助学生缓解学习和生活中的压力。
4、提高学习成绩：田字格书写是学生语文学习的基础之一，通过长期的田字格书写练习，学生的字形、笔画、笔顺等方面都会得到很大的提高，进而促进语文学习成绩的提高。此外，田字格书写也可以培养学生的思维能力和创造力，对学生的综合素质提升也有很大的帮助。