拔河比赛可以从比赛前的准备、比赛过程中的激烈争夺和比赛结束后的庆祝三个方面描写。
1、比赛前的准备：比赛前，队员们会进行充分的热身运动，拉伸肌肉，提高身体的灵活性。他们还会认真检查比赛用具，确保比赛顺利进行。观众们也会纷纷来到比赛现场，为自己支持的队伍加油打气。比赛现场的气氛逐渐升温，人们期待着比赛的正式开始。
2、比赛过程中的激烈争夺：比赛开始后，两队队员会紧紧地抓住绳子，全力以赴地向后拉。他们的身体肌肉紧张，脸上充满了毅力和决心的表情。观众们也会为自己支持的队伍呐喊助威，加油声、欢呼声此起彼伏。比赛过程中，队伍之间的争夺异常激烈，比分也会不断交替领先。
3、比赛结束后的庆祝：比赛结束后，胜利的队伍会欣喜若狂，队员们相互拥抱、庆祝胜利。观众们也会为他们鼓掌、欢呼。输掉的队伍则会感到失落和沮丧，但他们也会为对手的胜利表示祝贺。比赛结束后，人们还会在一起交流比赛的经验和感受，分享这场比赛的快乐和意义。
拔河比赛的技巧：
1、合理分配力量：在拔河比赛中，合理分配力量是非常重要的。队员应该根据自己的身体状况和力量水平，合理地分配力量。通常情况下，队伍中的大力士应该排在前面，以增加队伍的整体力量。但是，大力士也不能过于用力，否则可能会导致动作变形或者受伤。因此，合理分配力量需要综合考虑队员的实际情况和比赛要求。
2、保持稳定的姿势：在拔河比赛中，保持稳定的姿势也是非常重要的。队员应该尽量保持身体重心稳定，不要过于倾斜或者晃动。同时，队员的双脚也应该与地面保持充分的接触，以增加摩擦力。保持稳定的姿势可以帮助队员更好地发挥力量，提高比赛成绩。
3、协同作战：拔河比赛是一项集体运动，需要所有队员协同作战。队员之间应该相互信任、密切配合，共同完成比赛任务。在比赛中，队员可以通过口号、手势等方式进行沟通和协调，以保持队伍的稳定性和力量。协同作战需要队员之间的默契和信任，这也是拔河比赛中最重要的技巧之一。