高三学生出现严重的厌学情绪不想去学校时从以下三个方面来应对：
1、情绪疏导
学生需要认识到自己的厌学情绪是很常见的，而且是可以调整的。在这个过程中，学生可以积极寻求帮助，如与家长、老师或心理辅导老师沟通，表达自己的感受和困惑。同时，学生可以尝试采取一些情绪调节的方法，例如深呼吸、做运动、听音乐等。重要的是要学会控制和调整自己的情绪，不要让它们影响到自己的学习和生活。
2、目标重塑
学生需要重新审视自己的学习目标，找到真正感兴趣和能够实现的目标。在这个过程中，学生可以尝试制定一个可行的学习计划，包括每天的学习任务、时间安排等。同时，学生也可以寻找一些适合自己的学习方法和策略，例如利用思维导图、寻找学习小组等。重要的是要找到一个适合自己的学习方式，提高学习效果和自信心。
3、行动激励
学生可以通过采取实际行动来激励自己，例如制定小目标并逐步完成、寻找学习动力等。同时，学生也可以尝试改变自己的学习环境，例如寻找新的学习场所、更换学习方式等。重要的是要让自己感到有动力和积极性，从而保持学习的兴趣和动力。
应对高三厌学情绪的方法：
1、寻找适合自己的学习方法和策略
有些学生可能喜欢独自学习，有些则更喜欢在小组中学习。有些学生可能更适合视觉学习，而有些则更喜欢听觉学习。因此，你可以尝试寻找适合自己的学习方法和策略。可以尝试制定不同的学习计划，了解自己最适合的学习方式，并掌握一些有效的学习技巧，例如做笔记、制定时间表、使用思维导图等。
2、寻找积极的兴趣和爱好
在学习之余，可以尝试寻找一些积极的兴趣和爱好，例如运动、音乐、绘画等。这些活动不仅可以放松心情、缓解压力，还可以提高你的兴趣和拓展你的视野。同时，这些兴趣和爱好也可以帮助你更好地认识自己、提高自信心和增强自我控制力。
3、学会积极的自我暗示和鼓励
在面对学习和考试的压力时，要学会积极的自我暗示和鼓励。可以尝试用积极的语言来激励自己，例如“我可以做到”、“我很棒”、“我很努力”等。同时，也可以通过记录自己的进步和成就、写日记或写感谢信等方式来鼓励自己，帮助自己保持积极的心态和情绪。