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一小时快步走能消多少卡路里
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推荐答案 2024-04-18
1、一小时快步走能消耗300千卡左右卡路里,运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主。
2、快走其实是一种努力的尽量快的步行,通过肢体加速的办法,可以加快脂肪的燃烧,是非常不错的一项瘦身项目。
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一小时快步走能消多少卡路里
答:
1、一小时快步走能消耗300千卡左右卡路里
,运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主。2、快走其实是一种努力的尽量快的步行,通过肢体加速的办法,可以加快脂肪的燃烧,是非常不错的一项瘦身项目。更多关于一小时快步走能消多少卡路里,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/1652f81616101985.html...
走
一小时步能消
耗
多少热量
答:
走一小时步能消耗350千卡-500千卡的热量
。不过走路的快慢不同,消耗的热量也不同,350千卡-500千卡是指以5-7公里每小时的速度运动,如果速度慢,消耗的热量会减少。热量是指由于温度差别而转移的能量。在温度不同的物体之间,热量总是由高温物体向低温物体传递;即使在等温过程中,物体之间的温度也不断...
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