脚气怎么根治?

如题所述

首先脚气是可以根除。但是需要了解你属于哪一种脚气。脚气有三种常见类型:水泡型脚气、糜烂型脚气、鳞屑角化型脚气。不要乱用,有些人用去除水泡型脚气的方法去除糜烂型脚气,这样就会造成去除效果不明显,或者压根无用,甚至加重。

这也是脚气问题反复的首要原因之一。

一、水泡型脚气水泡型脚气大部分是由脚汗和被传染导致,在脚部侧边以及脚指头会出现密集小水泡,小水泡里面抠破之后会有组织液,而且组织液具有传染性。

水泡型脚气一般在脚趾、组缘部位比较常见很多人当这种脚气发痒的时候,喜欢用手去抓挠,结果抓破很容易传染到手上。

二、糜烂型脚气这种一般是在脚趾缝比较多见,因为脚趾缝比较紧密,而且容易出汗,当穿鞋袜不注意的时候,就容易出现糜烂型脚气,简单来说这种脚气也叫做烂脚丫。

糜烂型脚气一般在脚趾缝比较多见脚趾缝中间会有发烂,有糜烂、渗液,会露肉,有时候受到脚汗浸渍的时候会发疼。

三、角化型脚气角化型脚气在脚底比较常见,表现为脱皮、有裂纹等,看起来粗糙,影响脚部美观,但极少会有发痒的情况。鳞屑角化型脚气大部分在脚底与脚后跟以上三种脚气都属于脚部皮肤受到真菌入侵后的表现,与卫生、传染、鞋袜都有关系。

要想从根本拜托这种脚气,其实也不复杂,主要就是需要一定的时间,如果你抱着两三天就能根除的想法,建议你不要往下看了,因为我这边分享的方法,基本都是比较考虑而且比较耗时的方法。俗话说:慢工出细活。回归正题,脚气如何根除。

根除脚气,围绕六个字:清洁、除菌、护理。这三点缺一不可,属于相辅相成的关系,任何一个环节做不到位,就容易引起脚气反复。根除脚气的方法说起来简单,但是做起来就需要有一定的恒心,这也是为什么好多人都谈论,脚气容易复发的根本原因所在。

具体步骤如下:

1、清洁三种任何一种脚气都需要做到清洁工作,简单的清洁方法就是睡前热水泡脚,如是水泡和糜烂型脚气,泡脚时候的水温和泡脚时间都不要太高,一般水温42左右,时间10-15分钟;如果是鳞屑角化型脚气,泡脚水温应该尽量高一点,到脚部皮肤能够承受的范围之内最佳,时间控制在15-20分钟左右,因为要软化脚底角质层。

泡脚时候可用木桶或折叠桶,水深以摸过脚裸处为准,要让整个脚部在热水中浸泡。广告可折叠泡脚桶大号旅行水盆便携式旅游洗衣洗脸洗脚盆户天猫¥12.90去购买泡脚水中不用加东西,单纯的热水就可以,不要想着加盐、醋、生姜、花椒之类,又不是腌猪蹄。

2、除菌脚气是真菌感染引起的,以上三种都属于,但是除菌方法有所差异,不要轻信网上所说的用什么什么泡脚能去除脚气,这些方法都是属于没有经过人实践所得出的“结论”,不要把自己当作小白鼠。去除脚气需要用温和不刺激的除菌产品来去除,不要用含激素类产品,容易产生依赖性,而且易复发,要想将脚部真菌清理干净,需要坚持4-8周时间,因为短时间内真菌清理会有残留,容易反复。

如是水泡型脚气,在水泡没有破裂的情况下,热水泡脚后从擦干除菌。如果水泡已破裂,或糜烂型脚气,则需要泡脚后用棉布轻轻沾干脚部水分,然后涂抹碘伏之类进行局部消毒、拔干吸收后再除菌,否则会有刺痛感。如果是鳞屑角化型脚气,泡脚水温高一点,泡脚后从擦干,直接除菌。除菌后涂抹滋润类产品,进行局部皮肤的修护。再涂抹上滋润类产品之后,用保鲜膜包裹住15分钟再去掉,这也是所谓的封包法。

3、鞋袜不要光脚穿鞋,拖鞋和凉鞋除外,因为光脚穿鞋,脚部与鞋底直接接触,出现脚汗之后,容易发生“和稀泥”的现象。应该穿纯棉的袜子,穿棉袜子有吸汗作用,能够保持脚部一定的干爽,如脚趾缝有糜烂或破皮之类,需穿五指袜,将五个脚指头分开,这样有利于脚气的缓解。

鞋子尽量穿透气型好一点的,不要追求款式,应更多的注重其舒适型、透气型。4、护理不要与别人共用拖鞋、擦脚布,以免将脚气问题传染给他人。少吃辛辣、刺激、诱汗东西,容易加剧脚汗,让脚气问题加重。袜子每天清洗,洗完之后用沸水烫一下,然后再晾干。

鞋子不穿的时候,尽量放在通风的地方晾晒下,切记一双鞋子不要连续穿超过3天。少去公共澡堂、公共游泳池,不要用酒店里面的公用拖鞋、毛巾等。要想根除脚气,就需要坚持4-8周,甚至更长的时间。因为清菌不彻底,容易造成复发,这点是毋庸置疑,保持良好的生活习惯,是去除脚气这个环节中必不可少的工作。

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