乳腺导管不通畅，是很多产妇都会遇到的问题。这不仅会导致乳汁分泌减少，还会引发乳房疼痛。那么，该如何解决这个问题呢？
👐催乳按摩
催乳按摩是一种有效的方法，可以帮助疏通乳腺导管，促进乳汁分泌。建议您在哺乳前后进行催乳按摩，每次按摩10-15分钟。
🔥芒硝热敷
芒硝热敷是一种缓解乳房疼痛的方法。您可以将芒硝加入热水中，然后用毛巾蘸取热水，敷在乳房上。每次敷约15分钟，每天可进行2-3次。
🍵多喝汤
多喝汤可以促进乳汁分泌，建议您多喝些鸡汤、鱼汤等营养丰富的汤品。同时，也要注意补充足够的水分，保持良好的饮食习惯。
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