第1个回答 2023-02-25
女性在月经期间不能吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食品,不能穿紧身的衣服,不能做剧烈的运动,不能过性生活。
1.女性在月经期间如果摄入过多辛辣刺激以及生冷寒凉的湿气,会对子宫产生一定的刺激,从而导致子宫的收缩性变差,不利于经血的排出。
2.月经期间女性要以舒适的衣物为主,紧身的衣物容易导致流血不通畅还不透气,女性下体长时间处于潮湿的环境,会滋生大量的细菌引起炎症。
3.剧烈运动容易导致月经流量增多导致腹痛,经常在月经期间做剧烈运动有可能会出现月经失调的现象。
4.女性在月经期间抵抗力和免疫力都会有所下降,如果在此期间过性生活容易引起逆行感染,从而导致女性出现妇科炎症,影响到女性的健康。
第2个回答 2023-05-21
女性在月经期间不能吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食品,不能穿紧身的衣服,不能做剧烈的运动,不能过性生活。
1.女性在月经期间如果摄入过多辛辣刺激以及生冷寒凉的湿气,会对子宫产生一定的刺激,从而导致子宫的收缩性变差,不利于经血的排出。
2.月经期间女性要以舒适的衣物为主,紧身的衣物容易导致流血不通畅还不透气,女性下体长时间处于潮湿的环境,会滋生大量的细菌引起炎症。
3.剧烈运动容易导致月经流量增多导致腹痛,经常在月经期间做剧烈运动有可能会出现月经失调的现象。
4.女性在月经期间抵抗力和免疫力都会有所下降,如果在此期间过性生活容易引起逆行感染,从而导致女性出现妇科炎症,影响到女性的健康。
第3个回答 2023-03-03
不适宜吃太咸、太热性食物:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。最重要的是要多喝开水,疼的时候可以卧床休息