原生家庭影响如何正确对待疗愈内心创伤

Question

如题所述

Answer 1

原生家庭的影响，如何正确对待？疗愈内心创伤

孩子就是父母的复印件，行为习惯，思维方式都有父母的影子。作为我们生命中最重要的人，他们也曾经带给我们很多伤害。关于如何对待原生家庭，疗愈内心创伤，这里有三3️⃣点建议：

1、原生家庭可以不和解。很多人会在长大后努力与父母和解，证明自己被爱着，这不是不可以，而是很难我们想要的是父母的一个道歉，父母想要的是我们的感恩，我们仿佛在两条平行线上面行驶。

2、可以去责怪，但责任自己承担。我们当然可以找到父母过去犯过的错，然后举着正义大旗去理直气壮地责怪他们。可是这对我们的成长没有丝毫用处。如果一直沉浸在过往的伤痛中，不断地回味痛苦，就是在浪费生命，是对自己的不负责任。原生家庭对我们的影响是重要的，但不是决定性的。

3、放下执念，放过自己。每一个成熟的人要意识到生命是场自我修行，责怪家庭的人，并没有长大。我们每个人的生命是一场自修的过程。无论是原生家庭还是生命中的其它痛苦，我们都只能靠自己去扛过去。

有一句话是这样说的，“成熟的重要标志之一就是意识到发生在我们身上百分之九十九的事情对他人来说都毫无意义。”想要变得越来越成熟，就需要意识到生命是一场自我修行。放下对原生家庭的执念，也是在放过自己。