太在意别人看法?6句话让你化解焦虑
1.“别人怎么想，和我有什么关系。”
无论别人怎么想，都不会影响到你，而你也无法去控制别人对你有什么想法，即使你是对的，在别人眼中都有可以批判的地方。
2.“比起别人的看法，我知道什么对我更重要。”
纠结别人的想法太久，会浪费自己的时间，又会有多少时间留给自己，让自己成长呢? 告诉自己: 比起纠结别人的看法，提升自己更重要。
3.“任何人都不完美。既然你也不完美，那你也没资格要求我完美。”
人无完人，每个人都会犯错，也会有缺点。指责你的人也会有缺点，既然他也不是完美的，那又有什么资格来指责你呢?
4.“除非你能给出什么实质性的建议，否则一切评价对我都无效。”
有些人整天盯着别人的不足，但自己却根本没有建议可以提供，甚至根本不了解这一方面。因此，这些人的评价是没有必要去听的，不会让你成长，还会让你徒增烦恼。
5.“我不需要你满足我的期待，同理，你也不要对我有所期待。”
期待往往是对等的，你不亏欠别人什么，也不求着别人什么，就没有太大的必要去迎合对方的期待。
6.“别人的期待，永远不会有满足的那一刻。”
你满足了别人一次两次的期待和认可，但是当上一个期待变成现实的那一刻，你的努力就顷刻间变得什么也不是。对方又会有新的需求，新的期待，你就要一辈子疲于满足对方的期待。这真的是你想要的人生吗?
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