被讨厌的勇气适合长时间处于自卑状态、对生活和工作失去信心以及过于在乎他人看法的人阅读。
《被讨厌的勇气》是一部经典的心理学著作，是岸见一郎研究阿德勒心理学的成果。这本书将告诉你，你的成功和幸福，与其他任何人无关，所有的一切都取决于你自己。书中的见解和思想，会一步一步帮你建立起一套行之有效的内部自尊体系。
本书的一个核心思想，那就是，你可以自己做选择。具体来说，你的人生不是由别人赋予的，而是你自己选择的。你的选择与其他任何人无关，与过去发生的经历也无关。这是阿德勒与弗洛伊德最根本的区别。
在阿德勒看来，其实人人都有自卑感。但是，自卑感并不是什么坏事。为什么呢？阿德勒说，我们人类，是作为一种无力的存在，活在这个世界上的。每个人都希望摆脱这种无力的状态，于是人人都会追求优越，人人都渴望进步。
阿德勒认为，一切烦恼，都来源于人际关系。决定我们目前状况的，不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。你的一切现状，都是你自己的选择。从这个角度来看，阿德勒的心理学，也是一种关于“勇气”的心理学。
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