皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点: 1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积. 2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 . 3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白. 4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效. 5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人. 6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养. 7.不要胡乱使用药物去痘/班, 一般药物含有激素, 愈后会留疤印. 8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业, 9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.1 10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染. [[本文每次根据不同情况而做下列建议:]] 皮肤过敏是皮肤对特定物质/植物/食物的一种反应, 它很容易与神经性皮炎相混淆, 而后者是由于紧张/焦虑等因素所致. 该病可因许多物质所致, 如食物/植物/灰尘/喷发膠/药物/功能紊乱. 与某些金属如金/银/镍接触也会引起过敏. 可搽[天然芦荟胶]消炎/抗敏/生肌等功效. 内服[蜂皇浆]调节内分泌. 药物治标不治本.反令病情加深. 油性皮肤须先控油.再做保湿. 皮肤干燥应多吃高纤食物,多喝水, 如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积. 多吃水果,吸收VC, 对你有帮助. 忌用碱性皂类和热水洗脸. 睡前沏底清洁.定期护理. 缺少维生素会令皮肤粗糙. 可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等. 忌用皮炎平/派瑞松等激素药, 会破坏皮脂膜.会留色疤. 美丽须要投资, 选用高品质产品, 避免做白老鼠. 以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康 [[此为原创文章 各方君子自重 复制盗用检举]]
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