我1米70，男但很胖，75公斤，腿上和手膀子上没有肉很苗条能摸到骨头，但脸上肉多双下巴，其次身上肉

Question

我1米70，男但很胖，75公斤，腿上和手膀子上没有肉很苗条能摸到骨头，但脸上肉多双下巴，其次身上肉多，肚孑有点挺这是什么胖:减肥好减吗？怎么减?怎么少吃?怎么运动?各位介绍奇招。

Answer 1

打肿脸充胖子。给脸上擦瘦脸霜并且按摩。油腻的少吃，要运动就打篮球，跳绳都可以。

Answer 2

跑步就很好啊，嫌脸上肉多，就多做叩齿运动，既保护牙有瘦脸

Answer 3

男孩多打蓝球，对身体有好处，我小孩初一的时候就很胖，后来打蓝球，现在1米75，120斤

Answer 4

建议你选择适合自己的产品。毕竟每个人的体质肤质都不同，因人而异。