很多保健食品和减肥药都标榜美容养颜,能排出体内毒素,这个体内毒素具体是啥? 还有很多广告说如果不排出这些毒素,就会内分泌失调,会导致长痘、宿便等等,这些都有关系吗? 我们需要人为地帮助身体排毒吗?应该怎么做呢?