伏天喝三豆汤是早上喝还是晚上喝好

Question

伏天喝三豆汤是早上喝还是晚上喝好

Answer 1

三豆汤就是将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用1―2次，每次1碗。该汤具有解暑消热的作用。伏天喝三豆汤应该下午、中午喝比较好，早晚都不适宜喝。因为三豆汤一般是绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成。其中绿豆是去火降暑功效特众所周知。而去火降暑食物一般建议中午到下午这段时间喝为宜。早上刚刚睡醒，很多神经、细胞尚未完全开始工作，进食太凉的食物，对身体不好。晚上温度降低，血压降低，还喝绿豆，促使血压更加低，所以都不妥。

Answer 2

伏天喝三豆汤的最佳时间因人而异。
有些人认为，三伏天喝三豆汤应该下午、中午喝比较好，早晚都不适宜喝。但是也有人认为，三伏天早上喝三豆汤比较好。
总的来说，早上或晚上都可以喝三豆汤，但每个人的体质和习惯不同，选择适合自己的时间饮用更好。如果您有任何疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。