吃什么维生素对头发好

Question

吃什么维生素对头发好

Answer 1

你好，维生素对于头发增长意义不大，中医认为是肾精不足导致头发稀少，颜色黄等系列表现
指导意见：
初步建议，可以口服六味生发饮，左归丸治疗，禁食辛辣油腻生冷，保证情绪稳定，心情舒畅，希望早日康复追答

给个好评吧！ok～～

谢谢～～

追问

客气客气

Answer 2

多吃黑色的食物！最好不要吃药，食补好一些，你平时多吃黑木耳，黑豆。黑芝麻这些。对头发都有好处的！追答

特别是黑芝麻

Answer 3

吃维生素A, 吃维生素A对皮肤结构功能促进作用，对头发生长起到良好的作用。

吃维生素B, 吃维生素B可以促进头发的代谢功能。

吃维生素E 吃维生素E可以促进人体的血液循环和头发生长。