其实在世界范围内,从统计数据上来看,女性都要更容易比男性患上抑郁症,男女患抑郁症的比例大致在1:2.女性更容易患抑郁症的原因,主要有三个方面,一是文化上的,二是生理上的,三是环境上的。
1.文化因素
在全世界范围内,男儿有泪不轻弹都是一个基本的共识,所以男性在遇到困难挫折等令人痛苦的事情时,更多的是选择埋在心里自己抗,作为男子汉,就一定不能表现出软弱的一面,所以即使有很多男性心理抑郁,也更不愿意去医院做相关诊断,所以这样一对比,结果就显得女性好像就更容易得抑郁症。
2.生理原因
女性和男性最打的不同时有生理期,并且往往会经历怀孕生育,而月经和怀孕都容易导致女性被抑郁症所困扰,很多女性会出现产后抑郁。另外再生理期前后,由于体内激素水平的变化,很多的女性对此会显得很敏感,由此带来的情绪变化更容易导致抑郁。所以人们常常会觉得,女人是一种情绪动物,其实这完全不是女性性格问题,而是生理所决定的。
因此,即使没有文化因素的影响,女性因为独特的生理,也更容易出现抑郁症。
3.环境影响
现代社会竞争激烈,生活节奏加快,人们在生活中比过去面临着更多的变化,由此也面临着更多的挑战和压力,但是在同样的压力之下,女性出现抑郁症状的概率是男性的三倍,像工作、家庭乃至于婚姻中出现不幸时,女性因为敏感程度更高,遭受的痛苦往往也要比男性感受到的更强烈。
所以综合以上三点因素来看,女性比男性更容易还上抑郁症,不仅仅我国的女性如此,全世界的女性也基本如此。
抑郁症是常见的属于心理障碍的疾病,这种疾病一但患有对生活、对情感等方面都会是消极、低落的状态,也就是说会影响生活、工作,因此,要注意治疗,那么,为什么女性更容易抑郁?抑郁怎么治疗呢?下面,苹果绿天然养生专家为大家介绍,让我们一起了解一下吧!
为什么女性更容易抑郁?
1、生理变化因素:女性朋友进入更年期之后更加容易抑郁,女性的内分泌会发生比较大的变化,卵巢开始萎缩,要是绝经的话还会雌激素分泌锐减,这样一来就会出现更年期综合征,这样一来就会有抑郁的情况问题出现了。
2、生活封闭因素:女性朋友不愿意参加一些社会的活动,生活非常的封闭,这样会出现抑郁问题,尤其是一些不开朗的女性,整天闭门自思、闷闷不乐,久而久之便就成了抑郁症了。这种抑郁症的病因需要通过自我调节,和行为人知方式来改变。
3、不堪承受巨大的工作和家庭压力因素:女性的工作、生活有无形的压力,长期下来就会有抑郁的问题,要是在下岗、单位领导训斥,那抑郁更会发生了。每时每刻困扰女性,抑郁早晚都找上门。
为什么女性更容易抑郁?大家都知道了,那抑郁一定要及时的做好治疗的工作,具体怎么做呢,苹果绿天然养生专家说抑郁可以通过饮食方面去治疗。吃一些高蛋白、高纤维、高热能为原则的食物,不仅补充各种营养,还保证大便通畅。抑郁可以通过心理方面治疗,家属多与抑郁者交谈,给予鼓励和支持,帮助她们走出阴霾。
为什么女性更容易抑郁、抑郁治疗,就介绍这么多,苹果绿天然养生专家说想要不易于,可以进行一些方法去预防,多听音乐就能够让女性释放情绪,在分别选用不同音调、旋律、强度的乐曲,调节女性的脏腑功能,这样怡情养神目的方法让女性不会抑郁。