天天早饭吃葛根粉能减肥吗?

如题所述

一楼好像很傻!!!直接忽视!!!我就是靠葛根粉当代餐的,但不是早晨!早餐还是要营养点,早起一杯温蜂蜜水,快走加慢跑后喝燕麦粥,中午吃点肉菜但会控制量,晚上除了汤水就是水果,三餐中间饿了的话随时泡点葛根粉,那个东西0热量的你应该知道。而且纯天然对身体还好,这样搭配也比较容易养成少食多餐的习惯,对减肥也有益处!四个月减19斤,虽然运动减肥效果慢点但是很健康!
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第1个回答  2014-10-16
这个好象是不可以的吧,还是按照运动减肥的好,像什么减肥茶了,什么减肥药了,吃了都是对身体有副作用的,对于葛根分减肥的,应是不太现实的
第2个回答  2019-12-06

葛根中含有大量高活性的异黄酮,具有显著的模拟、干扰、双向调节雌激素和孕激素对人体过分刺激,能有效补充和调理内分泌水平,加快体内新陈代谢,排除毒素,提高免疫力,延缓皮肤衰老,从而使皮肤具有健康的光泽和弹性,同时改善睡眠质量,降低血糖,充分产生热量,燃烧脂肪,堆积的脂肪明显消弱。且补充人体所需的微量元素,调节生理平衡,使之不反弹,达到减肥的效果。

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第3个回答  2014-10-16
减肥最好的办法就是控制饮食+运动+拒绝油腻+作息规律。 如果坚持不下来才用减肥产品,而且现在减肥产品牌子很多,不一定能靠谱。
第4个回答  2020-06-14
怎么可能。。。再怎么说这也是淀粉的一种啊。。。用买的淀粉冲完和藕粉葛粉一模一样的,最后全变成糖了。。。和直接吃糖没区别啊这
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