泡腾片一天能喝多少，挺好喝的？喝多了会不会出问题？

Question

如题所述

Answer 1

由于每个人的体质等身体情况不同，泡腾片需要在医生及营养师的建议下合理补充，不能擅自冲泡饮用，健康的成年人应该通过均衡饮食来补充维生素。泡腾片不可多喝，过量补充可能会引发毒副作用。

白领们喜欢喝的维生素C泡腾片，果味口感好，每天当饮料喝上几杯，可能造成糖分的摄入超标，另外，维生素C的过量摄入也可能引起一些副反应甚至是毒副作用，牙龈出血是维生素C缺乏的症状之一，但维生素C长期超量服用，也会造成牙龈出血。维生素制剂过量，容易造成引起结晶，久而久之就会成为泌尿道结石的一种诱因。

扩展资料：

通常情况下，从饮食中摄取不够的人需要根据情况来补充，比如婴幼儿、孕产妇、因偏食造成营养不良的青少年儿童，以及食欲减退、胃肠道消化功能减弱的老年人，还有一些长期服药的结核患者、肾病患者等，可在营养师和医生的建议下合理补充维生素制剂。能够正常饮食的中青年均可通过均衡的饮食进行食补。

维生素A对人很重要，但是脂溶性的维生素A在体内代谢速度很慢，过量摄入的维生素A会以视黄醇的形式储存在肝脏中，时间长了会引起慢性的肝损害；如果一次性摄入的剂量太大，还会引发急性中毒，严重的甚至会导致死亡。

参考资料来源：

人民网-维C泡腾片可以天天喝？过量补充可能会引发毒副作用

Answer 2

泡腾片主要是为了补充VC，根据身体VC情况而定。
1.维生素每日摄入量应为100mg，上限是2000mg
2.如果每日服用超过200mg，身体会将多余的维生素C通过尿排出体外，不会将血液中维生素C含量提升过高。
3.大量长期服用维生素C（2000mg/day),突然停止后可能会造成坏血症。
下面谈谈大量服Vc的问题：
1.某些人可能会腹泻
2.大量长期服用Vc可能会导致肾结石（某些人群）
3.会增加铁的吸收，现代人很多铁过量。
4.可能会提高体内扑热息痛的水平，提高毒性危险。
5.可能会降低法华林等血液稀释剂的效果
6.可能会对治疗HIV和化疗的药物其反应。本回答被提问者采纳

Answer 3

天天喝维C泡腾片不好，市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样，第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果，其实这也没有必要的。过多地服用有的造成浪费、增加肾脏负担，有的在体内蓄积产生不良反应，反而对机体有害。别把维生素药品当作日常营养品。

Answer 4

是的，我曾经给我前女友买过，口味上看个人习惯，一般一天一片吧
亲，求采纳