禁食后可以吃什么

Question

禁食后可以吃什么

Answer 1

我儿子小的时候很偏食，除了米饭、汤水、开水之外，什么都不吃、什么都不感兴趣。我为了增加他的营养，曾经又打又骂地逼他喝牛奶、喝豆浆、吃苹果、吃香蕉都不成功。幸好他身体素质还好，很少让我带他去“惠顾”医院，所以我就不再与他计较这些营养问题了。后来，我为了扩宽他的生活乐趣，花了很多时间和精力带他、教他、逗他吃和玩。慢慢地，他的饮食种类发生了极端性的变化，现在变成喜欢吃鱼、吃肉、吃菜、吃水果、吃零食、喝饮料等等，奇怪的是他至尽仍拒绝牛奶、豆浆、香蕉。苹果也只是勉强地吃一点。当我正得意洋洋地欣赏训练成果的时候，又闻到了“禁食治疗”的说法。天呀，主张禁食的奶酪、麦类甚至苹果、香蕉，不就是我儿子不感兴趣，不肯接受的东西吗？我以前是那么的愚蠢，还软硬施地逼他吃，幸亏他没有就范！在闻到“禁食治疗”的说法之前，我就意识得到我儿子应该禁喝可乐等饮料，因他每次喝了饮料以后，他就很难入睡。现在有“禁食治疗”的说法，使我更坚定了对儿子实施“自然禁食”（不用食品作强化物）的治疗行动，使我更有理由不再愚蠢地“纠正”儿子的饮食结构。“禁食”对于我和我的孩子来说，不是很困难的事情，我们是地道的南方人，不吃面制品不成问题。也没有倡导别人实施“禁食”的意思，只是认为在儿子的饮食方面，他比我聪明；他比我“心水清”；他比我更坚定。虽然他不能说出他的行为原因，但我就可以用“常理”来断定他的行为是“错误”？应予纠正？在对儿子的其他行为方面，我有没有犯了同样的错误？

Answer 2

可以从性质温和的蔬菜水果五谷炖粥开始慢慢恢复正常饮食。

Answer 3

你说的一个月一次，不知道是指一天还是一顿，一天的话对身体不是很好，一顿是可以的。 其实，如果身体健康的成年人，每周都可以少吃一顿饭的（指午饭或晚饭），清肠胃，给肠胃休息的机会，同时也减轻了肠胃的负担，记得补充水分，可适当的吃些水果对身体是有好处的。 祝你健康快乐！

Answer 4

流食，逐渐增多食量。