瘦人吃什么能胖点呢？能有什么好办法吗？

推荐答案 2017-08-27

身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

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其他回答

第1个回答 2017-08-27

三顿饭力求最饱！不日便会增胖！

第2个回答 2017-08-27

额！不太知道！吃猛吃

第3个回答 2017-08-27

多吃肉吧……然后多吃高脂肪的东西甜点之类的吧

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