明天要跑一千米了 我打算吃士力架 长跑前两小时吃一个士力架然后跑步前一小时再吃一个士力架可以？ 那
明天要跑一千米了 我打算吃士力架 长跑前两小时吃一个士力架然后跑步前一小时再吃一个士力架可以？ 那样前一个士力架会不会因为时间长了没有效果啦 对了如果我在长跑前一小时连续吃两根士力架可以？ 请按问题回答 不要张冠李戴 有这方面经验的再回答
没看清，才一千米而已，想要短时间起作用不如喝红牛，让能量迅速进入血液。
追问哥们 我还有一点疑问 就是士力架不是有两千多焦？实际上能不能提供能量？
还有就是如果我刚吃完饭半个多小时后又吃士力架不会死人吧哈哈
还有就是我是学生嘻嘻 十五岁喝一次红牛有多大副作用？可以忽略不计？没喝过红牛 还
大哥
不要走啊
追答它提供的能量能在你饥饿时让你有一种饱腹感，吃着方便比米饭面条什么的方便多了，如果是饭后不久就吃，那到了下一顿饭时你不会感到很饿
追问对了 大哥啊 红牛吃一次会不会长不高啊
请大师下定夺
追答一千米而已，别被它吓着了，你们老师肯定会安排在一个最合理的时间进行，让你们不会饱肚子更不会饿肚子跑。跑完后稍微补充一点水分就行了，红牛也没必要喝，它对于提高成绩没有任何作用，否则就成兴奋剂了。
长高要多补钙，多打篮球，和红牛也没有关系，与其喝一罐红牛不如吃一盘蔬菜。
追问不是 我的意思是说喝红牛会长不高对吧 听说的 然后我哥说喝一瓶不可能杀光所有那个什么细胞的所以哈哈哈哈
追答没那么玄乎，它就是一种高热量的饮料，有些人在瞌睡的时候喝它管用。替代它的东西多了，比如巧克力咖啡什么的
追问对了 弯道加不加速的？
问多了不好意思哈
你有空就回吧没空就不用理我了
追答你们是体育考试还是运动会之类的比赛？如果是考试能及格就行了，如果是比赛，前面的八九百米要跟着前面的人跑，最后一百米进了直道以后有能力就超。
追问这样子啊 好的那我就吃士力架好了 多了跑步前喝太多水是不是会肾疼啊 对了身体左下角那个是肾还是胃啊
初三期中考试哈哈
回答我这么多问题 感激之情无以言表所以就不感激了哈哈哈
追答跑前别吃东西水也少喝，跑步一般都会安排在饭后两小时，这是个非常合理的时间，人的感受是不饱不饿，最适合运动。
追问好的谢谢