钙尔奇（碳酸钙D3）片每天什么时候吃

Question

如题所述

Answer 1

没有特别规定的时间，不过推荐还是随餐服用或者餐后即服。一方面是因为进食后人体内的胃酸分泌较多，这时的人体更容易能分解和吸收钙尔奇所含的碳酸钙。另一方面，摄入的钙在与食物混合后增加了与胃肠道的接触面积，能更有效地帮助胃肠道对钙的吸收。总得来说就是，随餐服用或餐后即服钙尔奇的话，人体能更好地吸收钙质。