这是因为一般在进入秋季的时候，都会有冷空气进入我国大部分地区，当它和南方正在衰退的暖流相遇之后，就会形成雨，一次次的降雨就会使当地的气温一次次的降低，这就是为什么我们常说一场秋雨一场寒。
其实这个总的来说是一场秋雨一场寒，10场秋雨穿上棉秋雨之后气温会下降，在有关专家的解说里面，是因为立秋之后虽然说热气难以消散，这算是秋老虎还在作祟，但是总的来说天气还是趋于凉爽的，并且早晚的温差开始逐渐的明显，往往是白天很热，而夜晚却非常凉爽。
进入秋季之后，每年都会有冷空气从西伯利亚和蒙古国南下进入我国大部分地区，这个时候他们就会和南方正在衰退的暖湿空气相遇，这样就形成了降雨，在冷空气一次次的南下中就会造成一次次的降雨，这也是为什么当地的温度一次比一次低。
再加上这个时期太阳的直射光线是逐渐往南方移动的，北半球所接受到的光和热一天天的减少，而这个也有利于冷空气的增强和南下，在几次冷空气往南移动之后，当地的气温就会明显下降，这就是一场秋雨一场寒的原因。
而时长久雨之后，大概就是秋天结束冬天开始了，这个时候人们就要穿上棉衣以此来御寒，所以说才有了我们上面的那句谚语。
其实细说起来，在我们生活里面有很多关于天气的谚语，这都是老一辈的人根据常年的经验所总结出来的，堪比天气预报，而古人也是用这种方法去预测，风雨比如说青蛙叫大雨到燕子低飞要落雨。
根据专家的介绍，秋天之后，还会有一段时间暑气难消， 虽然会有一段时间的炎热，但是气温总体的趋势是下降的，逐渐会变得昼夜温差较大，白天变得特别的热，早上和晚上就会变得非常凉爽，一股股的冷空气从西伯利亚和蒙古国南下进入我国大部分地区，当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后，形成了雨。一次次冷空气南下造成降雨，使温度一次次降低。
随着气温的逐渐下降，对人们的身体也会有一定的影响，可能会患上各种各样的疾病，那么该如何预防？对此，一家医院呼吸内科主任医师建议，秋季气温多变，在外出时要适量增减衣服，体质较弱或者有哮喘病等病史的人群，在注意平时饮食的基础上，要加强体育锻炼，增强身体的抵抗力。
有一句谚语是这样说的，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿棉。”秋天是一个过渡的季节，气温也开始逐渐由热转凉，江淮地区常是冷暖气团交汇辐合的地区，每当冷空气南下与在这一带的暖气团相遇交汇，就会带来一场秋雨、一阵秋风，气温也随之下降。而十场这种秋雨过后，基本已经是冬天伊始，由于气温较低，需要穿棉衣御寒了。
温度的下降和云层遮蔽阳光也有很大的关系，还有高空降下冷雨的时候，但夜间云层对地面辐射散热的阻挡、逆辐射的作用往往被人们忽略。当地被来自北方的冷气团控制后，天气转晴的夜间，冷平流加上地面无云层覆盖的强烈辐射冷却，恰恰是人们感受近地层空气“一场寒”的主因，因为它往往使过程降温达到最低值，农作物在此时也极易遭受霜冻危害。
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