早晚正常吃，晚上绝对不能吃，晚上揉5分钟肚子追问
现在都是早上正常在吃，中午基本都是减少主食了，晚上都只是蔬菜水果，还每天运动，就是不掉称，偶尔那天不锻炼了还会重个1.2斤，我都要疯了
追答晚上什么也不要吃
追问那就等于过午不食了
追答一星期以后就有效果了
下午3点以后
也少喝水，上午多喝，晚上8点以后不喝
追问试试
追答嗯，我就这样
刚开始没效果，一段时间就好了，也挺健康的，养生之道
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第1个回答 2014-10-31
亲爱的可以用肚脐贴啊追答
这是反馈图
听朋友说，会拉肚子，没什么用哦
追答拉肚子？不会喔，按照正确方法准瘦
追问什么肚脐贴？
追答
亲爱的可以我q聊
993434150
第2个回答 2014-10-31
纤梅饮一天一瓶，月瘦20斤，无节食追问
药物就算了
追答亲不是药物，是饮料哦，调节身体内分泌，加快新陈代谢的，解决便秘等问题，外用的也可以用肚脐贴哦
第3个回答 2014-10-31
你好啊追答
你可以用8号速瘦丸啊