饥饿除了让人觉得腹中空空,产生进食的欲望外,还引起大脑、肝脏、胰腺、肾脏、肌肉、心脏、肾脏、肝脏等等重要器官的一系列反应
强烈的饥饿感,或
出虚汗、头昏、心慌、黑蒙、面色苍白、烦躁易怒等
低血糖症状。
人在极度饥饿的时候,..人在极度饥饿的时候,大脑会发出指令燃烧体内的脂肪,并且在同时会停止头发与指甲的生长来节约能量。所以反推,如果你发现你头发和指甲生长过快,就是很饿了。
饥饿除了让人觉得腹中空空,产生进食的欲望外,还引起大脑、肝脏、胰腺、肾脏等重要器官的一系列反应。
①肝脏继续合成
葡萄糖,肾脏合成葡萄糖的产量亦有所增加,给大脑供应葡萄糖。
②肌肉蛋白被迫不断分解,其产物为
氨基酸,是合成葡萄糖的主要原料。丢车(肌肉)保帅(大脑)的结果是肌肉重量减轻,体重下降。理论上生成90-120克葡萄糖需要消耗180-200克蛋白质(氨基酸)。肌肉蛋白质分解,以及可能随之出现的内脏蛋白质分解,将对生命做成极坏的影响。为此,大脑作出适应性调整。
③大脑以酮体(直接来自肝脏的合成,间接来自脂肪分解)为主要能源,以节省葡萄糖,并进而节省肌肉或内脏蛋白质(氨基酸)。每天消耗的蛋白质(氨基酸)约为35克。