什么都不要说，直接手机关机，或者把他拉入黑名单，让他找不到你。当然，他会通过别的方式找你，比如说他打你朋友的电话找你，这个时候呢，你要接电话，他问你为什么打不通你的电话或者为什么你不接他的电话的时候，你要装作很伤心的说，我不想听你说话，因为你忘记了一件特别重要的事情。所以我不想理你。然后就不要多说了，让他自己想。他如果在乎你的话，你这么明示了，他不会想不出来的。这个时候他愧疚感会更大。然后他再联系你的时候，你就可以说，你忘记了我的生日，你要怎么办，现在你要想办法让我开心，不然我就不理你了。
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