大便很油冲水都冲不干净是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

大便很油冲水都冲不干净的原因：
1、体内有湿气，就会出现大便油腻难冲下去，体内湿气重的话，就会胃口好，不爱运动，人很慵懒，易胖，其实这就是人体亚健康的表现，可以通过改善饮食来改变体质，红豆薏米粥是很不错的健脾利湿药膳。
2、也跟饮喜食油腻多脂的食品有一定关系，不要过多食用油腻食品，清淡一些就好，还要多做运动。大肠平滑肌过度紧张性，肠蠕动过强，粪便中的水份被肠道过量吸收，大便粘稠，只要多吃些新鲜蔬果，多喝些汤水就可以了。

自测体内湿气方法（超过2项说明体内有湿气）：
1、大便不成形，大便粘马桶, 体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
2、头发面部爱出油，耳内湿（耳禅湿）！
3、小便混浊、阴部潮湿瘙痒, 妇女白带过多。
4、当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
5、起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹！
6、身上有湿疹，或者长痘痘
7、舌苔白厚，看起来滑而湿润或者舌苔粗糙或很厚、发黄发腻且伴随有口臭！
预防措施：
1、吃饭宜定时定量、少食多餐，每一顿都不宜吃得过饱。
2、补充体内有益菌。
3、戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
4、注意生活规律，保证充足睡眠，多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

Answer 2

体内有湿气，就会出现大便油腻难冲下去！主要和你的饮食有关，喜食油腻多脂的食品！体内湿气重的话，就会胃口好，不爱运动，人很慵懒，易胖，其实这就是人体亚健康的表现，你可以通过改善饮食来改变体质，红豆薏米粥是很不错的健脾利湿药膳，还有不要过食油腻食品，清淡最好，还要多做运动！大便时可以看出很多问题的，不要大意~本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

中医说是体内湿气重，我从到外省上大学开始，几年了都那样。但每次放假回到家就自然好了，就像水土不服一样。后来偶然拉肚子时候吃了整肠生，然后就好了，几个月了没复发。估计与肠道菌群有关。

Answer 4

身体有湿热现象，排湿可以解决这个问题。喝红豆薏米汤就行了，从今天开始至好了为止。红豆和薏米比例是1：1提前泡三小时后煲汤。三到五开有效果。

Answer 5

体内湿气重，用薏仁红豆熬水喝，喝几天症状就会减轻很多