第1个回答 2017-02-15
楼主
乌龙茶有解油腻的作用
但用这个减肥,几乎是不可能的
作为一个减肥成功的人,告诉你什么能真正减肥
我们来看看科学上脂肪是怎样转化的。脂肪+氧气在酶的作用下,才能转化为二氧化碳和水,以及人体所需的能量ATP。一定要科学减脂才可以的。
你可以下一个变啦看看
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第2个回答 2017-02-15
乌龙茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉,更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
第3个回答 2017-02-15
经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。
三餐前后都要喝一杯乌龙茶,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。泡茶时,水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。
第4个回答 2017-02-15
能起到一点点的作用,不过想减肥塑型还得需要运动,健身,节食才可以达到最好的状态的!